Psicóloga Clínica
CREA LA VIDA QUE QUIERES
aprende todas las habilidades que necesitas para tener una mejor vida con este EBOOK límites saludables
Imagínate si...
Fueras capaz de cambiar tu vida como la conoces
...incluso si no sabes por dónde empezar
... incluso si no estás segura de lo que tienes que hacer
... incluso si te sientes completamente abrumada
Bueno, eso es exactamente lo que puedes hacer con mi nuevo Ebook:
Límites saludables:
la clave para una mente en paz y un corazón feliz
Descargar
Déjame comenzar contándote
una historia...
Durante la pandemia me olvidé un poco de mi salud mental y me centré en estar ahí para todos los demás menos para mí, llené mi agenda de pacientes ya que ahora tenía mucho más tiempo por estar en casa y NO poder salir de ahí...
Sin darme cuenta no tenía tiempo para mí, trabajaba en mi trabajo de 7am-3pm, de 4pm a 9pm ATENDÍA PACIENTES 9pm-11pm reuniones y temas de servicio espiritual.
Comencé a tener problemas en mi mandíbula y terminé con un fuerte tratamiento.
Me puse un alto y me di cuenta que tenía que poner límites a mí y a las personas a mi alrededor.
Al dar este paso, ahora puedo tener mi mente en paz, mi corazón alegre y hacer muchas más cosas que me llenan, y aún así sigo haciendo mucho de lo que antes hacía. Atiendo pacientes, sirvo en una comunidad espiritual y tengo tiempo para mí.
La calidad de mis relaciones ha mejorado significativamente.
Ahora tengo todas las herramientas que necesito para vivir una vida feliz.
Tú también podrías tener lo mismo ...
¿Algo de esto te suena familiar?
¿No tienes idea de cómo empezar?
¿No tienes tiempo y tienes demasiadas prioridades como la familia, los hijos y el trabajo?
¿No tienes la experiencia necesaria para hacer que funcione?
Si esto suena como tú, no te preocupes, no estás sola.
Te ayudaré a pasar de donde estás ahora a vivir la vida que amas.
¿No tienes tiempo para encontrar las respuestas por ti misma?
necesitas una hoja de ruta llena de tips
Es por eso que creé este Ebook para darte los pasos para obtener lo que deseas.
TE PRESENTO
Límites saludables:
la clave para una mente en paz y un corazón feliz.
$14.00 usd
$14.00 usd
Lleno de información valiosa, paso a paso, plantillas para ahorrar tiempo y recursos útiles, este ebook te impulsará a comenzar tu nueva vida.
¡quiero esto!
Al final del Ebook estarás...
más feliz
Aprenderás a identificar, usar y aplicar herramientas que crearán alegría en tu vida.
más fuerte
Te fortalecerás a medida que reflexiones sobre tu progreso y evalúes tus objetivos de vida.
más serena
Con una buena práctica de meditación pronto estarás viviendo en el momento presente.
¡quiero esto!
Imagina lo diferente que podría ser tu vida dentro de unos días si lees este Ebook.
¡quiero esto!
¿Tus otras opciones?
- Contratar a un entrenador en donde gastas $100 por un día para ayudarte sin garantía de obtener el resultado deseado al final.
- Pasar horas navegando en Google, ChatGPT, leyendo libros, recorriendo foros tratando de juntar la información tú misma.
Entonces, ¿en qué se diferencia este Ebook?
Sé que estás ocupada, así que te prometo que todo lo que enseño será útil y valioso para ti y tu vida cotidiana.
Te daré procesos paso a paso, TIPS hechos para tí y recursos específicos para obtener resultados lo más rápido posible.
Quiero compartir mi experiencia contigo. Ya he ayudado a muchos pacientes durante más de 19 años a tener su mente en paz y corazón alegre, así que mi estrategia está comprobada.
Con el Ebook Límites Saludables, obtendrás...
Información valiosa
Ejercicios prácticos
9 secciones + de 90 páginas
Autoconoci-miento
Apoyo
Acceso de por vida
¿Qué hay en el Ebook?
ÍNDICE
1-2
3-4
5-6
7
8
9
Sección uno y dos
¿Qué son los límites?
Límites Saludables.
Sección tres y cuatro
Limites no sanos.
Tipos de límites.
Sección cinco y seis
Estableciendo límites.
Autoreflexión.
Sección siete
Habilidades de comunicación.
Sección ocho
Recursos.
Sección nueve
Gracias.
Sección Uno
Explorarás cómo están tus límites en tu vida actual y decidirás sobre algunas áreas generales de mejora en las que te gustaría actuar.
Explorarás:
¿cómo puede ayudarte el Ebook?
¿cómo puedes empezar?
Así como las acciones y las herramientas que puedes utilizar.
Sección 2
Investigarás los diferentes beneficios que podrías obtener para conseguir la vida que deseas, incluyendo:
¿cómo identificar tus límites?
¿cómo priorizar el cuidado personal?
¿cómo tener más tiempo para ti?
Sección 3
Ahora puedes darte cuenta de quién, cómo y cuándo se están violando tus límites.
Aprenderás:
cómo las violaciones a tus límites han estado dañando tu salud emocional y cómo hacer para mantener relaciones saludables con los demás.
Sección 4
Trabajarás a tu ritmo, con tus propias metas y registrarás todo tu éxito en el libro de trabajo.
Vas a ...
revisar y registrar el progreso hacia tus objetivos
¡Quiero esto!
Lo que la gente está diciendo...
Stef
Me gustaron mucho los ejemplos de frases para utilizar al establecer límites, así como las preguntas que podemos hacernos para iniciar a escribir y encontrar cómo podemos mejorar nuestros límites.
Ingrid
Me parece un material muy enriquecedor, práctico, visualmente agradable y fácil de leer.
Alejandra, psicóloga
Gracias Ale, excelente producto, de gran ayuda a nivel individual y también como recurso en el proceso terapéutico.
¿Tienes preguntas?
¿Qué sucede si no puedo pagar el Ebook en este momento?
Te entiendo y he estado allí. Dar un salto e invertir en ti mismo es una gran decisión. Todo lo que puedo hacer es hablar desde mi propia experiencia; cuando invierto en mí mismo, la vida se vuelve increíble.
Estoy muy ocupada. ¿Tendré tiempo para obtener resultados?
Sí. El Ebook está estructurado para que puedas realizarlo todo de una sola vez o puedes tomarlo a un ritmo mucho más lento. Independientemente de cómo elijas trabajar en el Ebook, se divide en pequeños pasos implementables que lo hacen fácil de digerir y adaptarse a tu horario.
Conoce a Ale
Hola, Soy Ale
Esposa, mamá de 2 personitas, psicóloga clínica y pastora.
¿Mi obsesión? Me apasiona ayudar a otras mujeres ocupadas a vivir la vida que aman.
Siente la paz de cómo será tu futuro cuando vivas una vida llena de amor, alegría y significado.
Estoy tan emocionada por ti.
¡Empieza hoy!
